菊花与绿茶的功效与作用，食用禁忌症须知

菊花与绿茶的功效与作用，食用禁忌症须知

菊花

菊花，一种常见的中草药，具有多种功效与作用，深受人们喜爱。

功效与作用：

清热解毒：菊花性寒，味甘，具有清热解毒，凉血明目的功效。常用于治疗风热感冒、暑热烦渴、目赤肿痛等症。

明目降压：菊花含有丰富的类黄酮物质，具有抗氧化、抗菌消炎、降血压等作用。经常饮用菊花茶，有助于预防和治疗高血压、动脉硬化等疾病。

抗菌消炎：菊花中含有一种名为“菊甙”的物质，具有抗菌消炎的作用。可用于治疗咽喉肿痛、肺炎、痢疾等感染性疾病。

美容养颜：菊花中含有丰富的维生素A、C、E等，以及多种矿物质，具有抗衰老、美白养颜的功效。经常饮用菊花茶，有助于改善皮肤状态，延缓衰老。

食用禁忌症：

脾胃虚寒者不宜食用：菊花性寒，脾胃虚寒者食用后易腹痛、腹泻。

过敏体质者慎用：菊花可能会引起过敏反应，过敏体质者慎用。

孕妇慎用：菊花具有活血化瘀的功效，孕妇食用后可能会导致流产。

绿茶

绿茶，一种未经发酵的茶叶，具有独特的清香和鲜爽口感，深受人们喜爱。

功效与作用：

抗氧化：绿茶中含有丰富的儿茶素，具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

降血脂、降血压：绿茶中的茶多酚具有降血脂、降血压的作用。经常饮用绿茶，有助于预防和治疗高血脂、高血压等疾病。

抗菌消炎：绿茶中含有茶多酚，具有抗菌消炎的作用。可用于治疗肠胃炎、皮肤感染等炎症性疾病。

减肥瘦身：绿茶中的咖啡碱具有促进新陈代谢的作用，有助于减肥瘦身。

食用禁忌症：

胃溃疡、十二指肠溃疡患者不宜饮用：绿茶中的茶多酚会刺激胃酸分泌，加重溃疡症状。

失眠者不宜饮用：绿茶中的咖啡碱具有兴奋神经的作用，失眠者饮用后容易失眠加重。

孕妇慎用：绿茶中的咖啡碱可能会导致流产，孕妇慎用。

哺乳期妇女慎用：绿茶中的咖啡碱可能会通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿造成影响，哺乳期妇女慎用。