决明子菊花茶功效与禁忌：养肝明目，清热降火

决明子菊花茶功效与禁忌：养肝明目，清热降火

导语：决明子和菊花是很受人们欢迎的两种花草茶，不仅能清热降火，还能养肝明目。决明子菊花茶是一种历史悠久的中药茶饮，在中医中具有很高的地位。近年来，随着养生意识的不断增强，决明子菊花茶也越来越受到人们的喜爱。

决明子菊花茶的功效

明目清肝：决明子味苦、性寒，有明目清肝、降压清热的功效。菊花味甘苦、性微寒，有疏散风热、清肝明目的功效。决明子菊花茶具有以上两者的功效，可用于治疗肝火旺盛、目赤肿痛、视力模糊等症。

降血压：决明子含有多种黄酮类化合物，可降低血管紧张度，扩张血管，降低血压。菊花也含有黄酮类化合物，可降低血清胆固醇水平，减少动脉粥样硬化，从而降低血压。

清热降火：决明子性寒，味苦，有清热泻火、凉血明目的功效。菊花性微寒，味甘苦，有疏散风热、清肝明目的功效。决明子菊花茶具有以上两者的功效，可用于治疗风热感冒、发热、口干口苦等症。

便秘：决明子性寒滑，有润肠通便的功效。菊花性微寒，味甘苦，有清热润燥的功效。决明子菊花茶具有以上两者的功效，可用于治疗便秘、大便干结等症。

减肥：决明子含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少食物摄入量。菊花含有菊甙、绿原酸等物质，能促进脂肪代谢，减少脂肪堆积。决明子菊花茶具有以上两者的功效，可用于控制体重，减肥瘦身。

决明子菊花茶的禁忌

孕妇禁用：决明子中的大黄酚对子宫有刺激作用，可引起宫缩，导致流产。菊花性寒，对胎儿不利，孕妇禁用。

脾胃虚寒者禁用：决明子性寒，味苦，脾胃虚寒者食用后会加重脾胃虚寒的症状，出现腹泻、腹痛等不适。菊花性微寒，脾胃虚寒者食用后也会加重脾胃虚寒的症状。

体质虚弱者禁用：决明子性寒，味苦，体质虚弱者食用后会加重体质虚弱的症状，出现头晕、乏力等不适。菊花性微寒，体质虚弱者食用后也会加重体质虚弱的症状。

过敏者禁用：有些人对决明子或菊花过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。过敏者禁用决明子菊花茶。

服药期间慎用：决明子有泻下的作用，可加速药物的排出，降低药物的疗效。菊花有清热降火的作用，可与某些药物发生相互作用，降低药物的疗效。服药期间慎用决明子菊花茶。

决明子菊花茶的饮用方法

1.娉℃按

取决明子10克，菊花5克，用沸水冲泡10分钟即可饮用。

2.煮水

取决明子10克，菊花5克，加水煮沸5分钟即可饮用。

3.代茶饮

取决明子10克，菊花5克，用沸水冲泡后，当茶饮用，每日1-2次。

结语：

决明子菊花茶是一种历史悠久的中药茶饮，具有明目清肝、降压清热、清热降火、便秘、减肥等功效。饮用决明子菊花茶要注意适量，孕妇、脾胃虚寒者、体质虚弱者、过敏者禁用，服药期间慎用。