罗汉果牛蒡茶的功效与作用：润肺止咳，清热降火

罗汉果牛蒡茶的功效与作用：润肺止咳，清热降火

罗汉果牛蒡茶是一种以罗汉果和牛蒡为主要原料制成的茶饮，具有润肺止咳、清热降火等功效。罗汉果中含有丰富的罗汉果苷，具有清热、润肺、止咳、化痰的功效；牛蒡根中含有丰富的菊糖和膳食纤维，具有清热凉血、凉血解毒、增强免疫力等功效。将罗汉果和牛蒡根搭配在一起制成茶饮，可以起到很好的润肺止咳、清热降火的作用。

1.润肺止咳

罗汉果牛蒡茶具有润肺止咳的功效，是由于罗汉果和牛蒡根都具有润肺止咳的功效。罗汉果中的罗汉果苷具有清热、润肺、止咳、化痰的功效；牛蒡根中的菊糖和膳食纤维具有清热凉血、凉血解毒、增强免疫力等功效。将罗汉果和牛蒡根搭配在一起制成茶饮，可以起到很好的润肺止咳的作用。

2.清热降火

罗汉果牛蒡茶具有清热降火的作用，是由于罗汉果和牛蒡根都具有清热降火的作用。罗汉果中的罗汉果苷具有清热、润肺、止咳、化痰的功效；牛蒡根中的菊糖和膳食纤维具有清热凉血、凉血解毒、增强免疫力等功效。将罗汉果和牛蒡根搭配在一起制成茶饮，可以起到很好的清热降火的作用。

3.增强免疫力

罗汉果牛蒡茶具有增强免疫力的功效，是由于罗汉果和牛蒡根都具有增强免疫力的功效。罗汉果中的罗汉果苷具有抗氧化、抗菌、抗病毒的功效；牛蒡根中的菊糖和膳食纤维具有清热凉血、凉血解毒、增强免疫力等功效。将罗汉果和牛蒡根搭配在一起制成茶饮，可以起到很好的增强免疫力的作用。

4.其他功效

罗汉果牛蒡茶还具有其他一些功效，如：

美容养颜：罗汉果牛蒡茶中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、美白淡斑的功效；

减肥瘦身：罗汉果牛蒡茶中含有丰富的膳食纤维，具有抑制食欲、促进肠胃蠕动的功效；

预防三高：罗汉果牛蒡茶中含有丰富的钾元素，具有降低血压、预防三高的功效。

5.饮用禁忌

罗汉果牛蒡茶虽然具有多种功效，但也有以下饮用禁忌：

脾胃虚寒者不宜饮用：罗汉果牛蒡茶性寒，脾胃虚寒者饮用后容易导致腹泻；

孕妇不宜饮用：罗汉果牛蒡茶中含有罗汉果苷，罗汉果苷具有活血化瘀的功效，孕妇饮用后容易导致流产；

儿童不宜饮用：罗汉果牛蒡茶中含有大量的糖分，儿童饮用后容易导致龋齿。

6.泡茶方法

罗汉果牛蒡茶的泡茶方法很简单，如下：

1. 将罗汉果和牛蒡根洗净，切碎；

2. 将罗汉果和牛蒡根放入茶壶中，加入沸水；

3. 闷泡5-10分钟即可饮用。