蒲公英枸杞茶的功效与作用和禁忌,养肝明目,清热解毒

蒲公英枸杞茶的功效与作用和禁忌：养肝明目，清热解毒

蒲公英枸杞茶是一种由蒲公英和枸杞子两种中药材制成的养生茶饮。蒲公英具有清热解毒、利尿消肿、明目退翳的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳的功效。将蒲公英和枸杞子搭配在一起，既可以清热解毒，又可以滋补肝肾，是一道非常适合夏季饮用的养生茶饮。

蒲公英枸杞茶的具体功效与作用如下：

1、清热解毒

蒲公英和枸杞子都具有清热解毒的功效。蒲公英性寒，味苦，归肝、胃经；枸杞子性平，味甘，归肝、肾经。两味药材搭配使用，可以清热解毒，凉血消肿，对夏季常见的热伤风、暑热烦渴、咽喉肿痛等症状有很好的治疗效果。

2、利尿消肿

蒲公英具有利尿消肿的功效。蒲公英中含有蒲公英素、蒲公英醇、蒲公英酸等多种成分，这些成分具有利尿消肿、清热解毒的功效。经常饮用蒲公英枸杞茶，可以帮助排出体内的毒素和多余水分，缓解水肿症状。

3、明目退翳

枸杞子具有明目退翳的功效。枸杞子中含有丰富的维生素A、胡萝卜素和叶黄素，这些成分对眼睛有很好的保护作用。经常饮用蒲公英枸杞茶，可以帮助改善视力，缓解眼疲劳，预防近视、老花眼等眼部疾病。

4、滋补肝肾

枸杞子具有滋补肝肾的功效。枸杞子中含有枸杞多糖、枸杞苷、枸杞酮等多种成分，这些成分具有滋补肝肾、益精明目的功效。经常饮用蒲公英枸杞茶，可以帮助滋补肝肾，改善肝肾功能，延缓衰老。

5、润肺止咳

枸杞子具有润肺止咳的功效。枸杞子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和叶黄素，这些成分具有润肺止咳、化痰平喘的功效。经常饮用蒲公英枸杞茶，可以帮助缓解咳嗽、气喘等症状。

蒲公英枸杞茶的禁忌

蒲公英枸杞茶虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合饮用。以下人群应慎用或禁用蒲公英枸杞茶：

1、孕妇

蒲公英具有活血化瘀的功效，孕妇饮用蒲公英枸杞茶可能会导致流产。

2、哺乳期妇女

蒲公英具有回奶的功效，哺乳期妇女饮用蒲公英枸杞茶可能会导致奶水减少。

3、体虚者

蒲公英性寒，体虚者饮用蒲公英枸杞茶可能会加重体虚症状。

4、脾胃虚寒者

枸杞子性凉，脾胃虚寒者饮用蒲公英枸杞茶可能会导致腹泻、腹痛等症状。

5、糖尿病患者

枸杞子含有较多的糖分，糖尿病患者饮用蒲公英枸杞茶可能会导致血糖升高。

蒲公英枸杞茶的饮用方法

蒲公英枸杞茶的饮用方法很简单，只需要将蒲公英和枸杞子一起放入杯中，加入适量的沸水冲泡即可。一般来说，每天饮用1-2次蒲公英枸杞茶即可。

需要注意的是，蒲公英枸杞茶不宜长期饮用。长期饮用蒲公英枸杞茶可能会导致身体虚弱、脾胃虚寒等症状。一般来说，连续饮用蒲公英枸杞茶1-2个月后，应停服一段时间。