普洱茶生熟茶功效各不同,选哪个就看你的养生侧重点

普洱茶生熟茶功效各不同，选哪个就看你的养生侧重点

普洱茶是我国传统名茶之一，因产于云南省普洱市而得名。普洱茶分为生茶和熟茶两种，两者的制作工艺不同，口感和功效也各不相同。

普洱茶生茶

普洱茶生茶是指未经过渥堆发酵的普洱茶。生茶茶汤颜色清澈明亮，香气清新高扬，滋味鲜爽回甘。生茶具有提神醒脑、清热解暑、消食化滞、降脂减肥等功效。

普洱茶熟茶

普洱茶熟茶是指经过渥堆发酵的普洱茶。熟茶茶汤颜色红浓明亮，香气醇厚浓郁，滋味醇和甘甜。熟茶具有暖胃养胃、降血脂、降血压、抗氧化等功效。

普洱茶生熟茶功效对比

| 功效 | 普洱茶生茶 | 普洱茶熟茶 |

|---|---|---|

| 提神醒脑 | 优 | 良 |

| 清热解暑 | 优 | 良 |

| 消食化滞 | 优 | 良 |

| 降脂减肥 | 优 | 良 |

| 暖胃养胃 | 良 | 优 |

| 降血脂 | 良 | 优 |

| 降血压 | 良 | 优 |

| 抗氧化 | 良 | 优 |

如何选择普洱茶生熟茶

普洱茶生熟茶各有特点，没有绝对的好坏之分。在选择时，应根据自己的养生侧重点来决定。

如果???????提神醒脑、清热解暑、消食化滞、降脂减肥，可以选择普洱茶生茶。

如果???????暖胃养胃、降血脂、降血压、抗氧化，可以选择普洱茶熟茶。

普洱茶饮用注意事项

普洱茶生茶性寒，脾胃虚寒者不宜饮用。

普洱茶熟茶性温，胃热者不宜饮用。

普洱茶不宜空腹饮用，以免刺激胃黏膜。

普洱茶不宜与牛奶同饮，以免影响蛋白质的吸收。

普洱茶的收藏价值

普洱茶具有较高的收藏价值。随着时间的推移，普洱茶的香气和滋味会逐渐发生变化，口感会变得更加醇厚甘甜。因此，普洱茶也被称为“可以喝的古董”。

普洱茶的收藏价值主要体现在以下几个方面：

普洱茶的香气和滋味会随着时间的推移而变化，口感会变得更加醇厚甘甜。

普洱茶具有较好的抗氧化性，可以长期保存。

普洱茶的产量有限，随着时间的推移，价格会逐渐上涨。

普洱茶具有较高的收藏价值，可以作为一种投资产品。

结语：

普洱茶生熟茶各有特点，没有绝对的好坏之分。在选择时，应根据自己的养生侧重点来决定。普洱茶是一种健康的饮品，适量饮用对身体有益。