人参五宝茶，益气补虚，滋阴养颜

人参五宝茶，益气补虚，滋阴养颜

前言

人参五宝茶是一种由人参、枸杞、红枣、黄芪、龙眼肉组成的养生茶饮。人参是补气益血的佳品，枸杞具有补肾明目、滋阴养颜的功效，红枣具有补气养血、美容养颜的功效，黄芪具有补气固表、益气补虚的功效，龙眼***有补气养血、安神益智的功效。这五种药材搭配在一起，具有益气补虚、滋阴养颜、延缓衰老的功效。

人参五宝茶的功效

1. 益气补虚

人参五宝茶中的人参具有补气益血的功效，可以改善气虚引起的乏力、疲倦、气短等症状。枸杞具有补肾明目、滋阴养颜的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦等症状。红枣具有补气养血、美容养颜的功效，可以改善气血虚引起的面色苍白、唇色暗淡、皮肤粗糙等症状。黄芪具有补气固表、益气补虚的功效，可以改善表虚引起的感冒、咳嗽、出汗等症状。龙眼***有补气养血、安神益智的功效，可以改善气血虚引起的失眠多梦、健忘、心悸等症状。

2. 滋阴养颜

人参五宝茶中的人参具有补气益血的功效，可以改善气虚引起的皮肤粗糙、暗沉等症状。枸杞具有补肾明目、滋阴养颜的功效，可以改善肾虚引起的皮肤干燥、皱纹等症状。红枣具有补气养血、美容养颜的功效，可以改善气血虚引起的脸色苍白、唇色暗淡等症状。黄芪具有补气固表、益气补虚的功效，可以改善表虚引起的皮肤松弛、毛孔粗大等症状。龙眼***有补气养血、安神益智的功效，可以改善气血虚引起的皮肤晦暗、无光泽等症状。

3. 延缓衰老

人参五宝茶中的人参具有补气益血的功效，可以改善气虚引起的衰老症状。枸杞具有补肾明目、滋阴养颜的功效，可以改善肾虚引起的衰老症状。红枣具有补气养血、美容养颜的功效，可以改善气血虚引起的衰老症状。黄芪具有补气固表、益气补虚的功效，可以改善表虚引起的衰老症状。龙眼***有补气养血、安神益智的功效，可以改善气血虚引起的衰老症状。

人参五宝茶的禁忌

1. 阴虚火旺者不宜服用

人参五宝茶性温热，阴虚火旺者服用后容易出现口干舌燥、心烦失眠等症状。

2. 感冒发烧者不宜服用

人参五宝茶具有补气固表的作用，感冒发烧者服用后容易加重感冒症状。

3. 孕妇不宜服用

人参五宝茶中的人参具有活血化瘀的功效，孕妇服用后容易导致流产。

4. 儿童不宜服用

人参五宝茶中的人参具有补气益血的功效，儿童服用后容易出现早熟的症状。

人参五宝茶的服用方法

1. 泡茶饮用

将人参五宝茶放入杯中，加入沸水冲泡，闷泡5-10分钟后饮用。

2. 炖服

将人参五宝茶与其他药材一起放入锅中，加入适量的水，炖煮至药材熟烂后饮用。

3. 入汤饮用

将人参五宝茶加入汤中，一起煮沸后饮用。

人参五宝茶的注意事项

1. 不宜长期服用

人参五宝茶性温热，长期服用容易导致上火。

2. 不宜空腹服用

人参五宝茶空腹服用容易刺激胃肠道，导致胃痛、腹泻等症状。

3. 不宜与其他补品同时服用

人参五宝茶与其他补品同时服用容易导致药性过猛，引起不适症状。

4. 不宜与茶叶同时服用

人参五宝茶与茶叶同时服用容易降低药效。