天天喝菊花枸杞茶的好处和坏处

天天喝菊花枸杞茶的好处和坏处

菊花枸杞茶是一种受欢迎的养生茶饮，它是由菊花和枸杞两种中药材制成的。菊花性寒，味甘、苦，具有清热解毒、明目退翳的作用；枸杞性温，味甘，具有补气养血、滋补肝肾的作用。菊花枸杞茶具有清热解毒、明目退翳、补气养血、滋补肝肾等多种功效，因此受到了很多人的喜爱。

天天喝菊花枸杞茶的好处

1.清热解毒

菊花具有清热解毒的作用，可以帮助我们清除体内的火气，缓解上火症状。夏天喝菊花茶可以帮助我们消暑降温，预防中暑。

2.明目退翳

菊花具有明目退翳的作用，可以帮助我们改善视力，缓解眼睛疲劳。经常用菊花茶洗眼可以预防和治疗眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等。

3.补气养血

枸杞具有补气养血的作用，可以帮助我们补气血，改善体质。枸杞中含有丰富的铁元素，可以帮助我们治疗贫血。

4.滋补肝肾

枸杞具有滋补肝肾的作用，可以帮助我们养护肝肾，增强肝肾功能。枸杞中含有丰富的维生素C，可以帮助我们提高肝脏的解毒能力，保护肝脏。

5.美容养颜

菊花枸杞茶具有美容养颜的作用，可以帮助我们改善肤质，延缓衰老。菊花中含有丰富的维生素A，可以帮助我们保持皮肤的弹性，减少皱纹的产生。枸杞中含有丰富的维生素E，可以帮助我们清除体内的自由基，延缓衰老。

天天喝菊花枸杞茶的坏处

1.寒凉伤胃

菊花性寒，枸杞性温，两种药材搭配在一起，具有较强的寒凉性，容易伤胃。脾胃虚寒的人喝菊花枸杞茶容易出现腹痛、腹泻等症状。

2.加重风寒

菊花具有清热解毒的作用，可以帮助我们清除体内的寒气。但是，如果风寒感冒患者喝菊花枸杞茶，容易加重风寒症状。

3.导致月经紊乱

枸杞具有补气养血的作用，可以帮助我们调理月经。但是，如果月经量过多的人喝菊花枸杞茶，容易导致月经量增加或经期延长。

4.加重湿热

菊花枸杞茶具有滋补肝肾的作用，可以帮助我们养护肝肾。但是，如果湿热体质的人喝菊花枸杞茶，容易加重湿热症状。

5.药物相互作用

菊花枸杞茶可能会与某些药物发生相互作用，因此在服用药物期间最好不要喝菊花枸杞茶。

注意事项

1.菊花枸杞茶不宜长期饮用，一般建议一周喝2-3次即可。

2.脾胃虚寒的人、风寒感冒患者、月经量过多的人、湿热体质的人不宜喝菊花枸杞茶。

3.服用药物期间最好不要喝菊花枸杞茶。

4.菊花枸杞茶不宜与绿茶、红茶等茶叶同时饮用，以免影响菊花枸杞茶的功效。

5.菊花枸杞茶不宜与牛奶、鸡蛋等食物同时食用，以免降低菊花枸杞茶的功效。