铁皮石斛和茯苓泡水喝,养阴生津,清热解毒

铁皮石斛和茯苓泡水喝,养阴生津,清热解毒

铁皮石斛和茯苓都是中药材，具有很好的养阴生津、清热解毒的作用。将它们一起泡水喝，可以起到很好的保健作用。

铁皮石斛

铁皮石斛性微寒，味甘，归肺、胃经。具有养阴生津、清热解毒、益胃生津、补益气血、明目退翳的作用。用于治疗阴虚津亏、肺热燥咳、胃热呕吐、口干舌燥、视物昏花等症。

茯苓

茯苓性平，味甘淡，归心、脾、肺、肾经。具有利水渗湿、健脾补虚、益气生津、安神补脑的作用。用于治疗水肿、尿少、小便不利、脾虚泄泻、气虚倦怠、失眠健忘等症。

铁皮石斛和茯苓泡水喝

将铁皮石斛和茯苓按1:1的比例混合，放入杯中，加入适量沸水，浸泡10-15分钟即可饮用。每日1-2次，可长期服用。

铁皮石斛和茯苓泡水喝的功效

铁皮石斛和茯苓泡水喝，可以起到以下功效：

1. 养阴生津

铁皮石斛和茯苓都具有养阴生津的功效，可以帮助人体补充津液，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2. 清热解毒

铁皮石斛和茯苓都具有清热解毒的功效，可以帮助人体清热解毒，缓解发热、口渴、小便黄赤等症状。

3. 健脾益胃

茯苓具有健脾益胃的功效，可以帮助人体健脾益胃，缓解食欲不振、腹胀便秘等症状。

4. 利水渗湿

茯苓具有利水渗湿的功效，可以帮助人体利水渗湿，缓解水肿、尿少等症状。

5. 安神补脑

茯苓具有安神补脑的功效，可以帮助人体安神补脑，缓解失眠、健忘等症状。

铁皮石斛和茯苓泡水喝的禁忌

1. 脾虚泄泻者慎服

茯苓具有健脾益胃的功效，但脾虚泄泻者慎服，以免加重泄泻症状。

2. 孕妇慎服

铁皮石斛和茯苓都具有活血化瘀的功效，孕妇慎服，以免引起流产。

3. 儿童慎服

铁皮石斛和茯苓都具有滋补的功效，儿童慎服，以免引起性早熟。

铁皮石斛和茯苓泡水喝的注意事项

1. 不要过量服用

铁皮石斛和茯苓虽然具有很好的保健作用，但不要过量服用，以免引起不良反应。

2. 不要长期服用

铁皮石斛和茯苓不要长期服用，以免引起药物依赖。

3. 服用期间注意饮食

服用铁皮石斛和茯苓期间，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

4. 如果出现不适，请立即就医

如果在服用铁皮石斛和茯苓泡水喝期间出现不适，请立即就医。