晚上喝菊花茶,注意事项要了解

晚上喝菊花茶，注意事项要了解

菊花茶是一种非常受欢迎的健康饮品，它具有清热解毒、明目降压、抗菌消炎等多种功效。不过，晚上喝菊花茶也是有讲究的，如果不注意一些注意事项，可能会对身体造成伤害。

晚上喝菊花茶的注意事项：

1. 不宜过量饮用

菊花茶性寒，过量饮用容易导致脾胃虚寒、腹泻等症状。一般来说，每天饮用菊花茶的量不应超过3杯，并且最好在饭后1小时左右饮用。

2. 不宜空腹饮用

空腹饮用菊花茶容易刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等症状。因此，最好在饭后1小时左右饮用菊花茶。

3. 不宜饮用隔夜菊花茶

隔夜菊花茶容易滋生细菌，饮用后可能会导致腹泻等症状。因此，菊花茶最好现泡现饮，不要隔夜存放。

4. 不宜与其他药物同服

菊花茶与某些药物同服可能会产生不良反应。例如，菊花茶与抗凝血药同服可能会增加出血风险；菊花茶与降压药同服可能会增强降压药的效果，导致血压过低；菊花茶与抗菌药同服可能会降低抗菌药的疗效。因此，在服用药物期间，最好不要饮用菊花茶。

适合晚上喝菊花茶的人群：

1. 肝火旺盛的人

菊花茶具有清热解毒、降肝火的作用，适合肝火旺盛的人饮用。

2. 眼睛疲劳的人

菊花茶具有明目降压的作用，适合眼睛疲劳的人饮用。

3. 高血压患者

菊花茶具有降压的作用，适合高血压患者饮用。

4. 失眠的人

菊花茶具有安神助眠的作用，适合失眠的人饮用。

不适合晚上喝菊花茶的人群：

1. 脾胃虚寒的人

菊花茶性寒，不适合脾胃虚寒的人饮用。

2. 孕妇

菊花茶可能会刺激子宫收缩，导致流产，因此不适合孕妇饮用。

3. 哺乳期妇女

菊花茶可能会抑制乳汁分泌，因此不适合哺乳期妇女饮用。

4. 儿童

菊花茶性寒，不适合儿童饮用。