乌岽单丛茶的功效,滋养身心,益于健康

乌岽单丛茶的功效：滋养身心，益于健康

乌岽单丛茶，产于素有“凤凰单丛茶祖庭”之称的广东省潮州市凤凰镇乌岽山。乌岽山地处凤凰山脉中部，海拔1000多米，年平均气温18℃，相对湿度78%，雨量充沛，光照充足，土壤肥沃，非常适宜茶树生长。

乌岽单丛茶因其独特的自然环境和精湛的加工工艺，而具有独特的品质和口感。乌岽单丛茶的外形条索紧结，色泽乌润，香气浓郁，滋味甘醇，回味悠长。乌岽单丛茶中的茶多酚、茶氨酸、***等成分，对人体健康具有多种益处。

1. 消除疲劳

乌岽单丛茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，消除疲劳。另外，乌岽单丛茶中的茶氨酸也可以起到镇静安神的作用，帮助人们放松身心，缓解疲劳。

2. 增强免疫力

乌岽单丛茶中的茶多酚可以增强人体免疫力，提高人体抵抗疾病的能力。另外，乌岽单丛茶中的维生素C含量也很高，维生素C也是一种天然的免疫增强剂。

3. 降血脂、降血压

乌岽单丛茶中的茶多酚可以降低血脂，降低血压。另外，乌岽单丛茶中的钾元素含量也很高，钾元素也有助于降低血压。

4. 抗癌

乌岽单丛茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长。另外，乌岽单丛茶中的儿茶素也可以起到抗癌作用。

5. 美容养颜

乌岽单丛茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。另外，乌岽单丛茶中的维生素C含量也很高，维生素C也是一种天然的抗氧化剂。

6. 其他功效

乌岽单丛茶还有助于减肥、降血糖、抗菌消炎、利尿消肿等功效。

冲泡乌岽单丛茶的方法：

1. 选茶：取适量乌岽单丛茶叶，放入茶杯或茶壶中。

2. 洗茶：将沸水冲入茶杯或茶壶中，摇晃几下，然后倒掉。这可以去除茶叶中的杂质和异味。

3. 泡茶：再次将沸水冲入茶杯或茶壶中，盖上盖子，焖泡3-5分钟左右。

4. 品茶：待茶叶充分泡开后，即可品尝乌岽单丛茶的香气和滋味。

饮用乌岽单丛茶的注意事项：

1. 乌岽单丛茶不宜空腹饮用，以免对胃肠道造成刺激。

2. 乌岽单丛茶不宜饮用过浓，以免引起失眠、心悸等症状。

3. 乌岽单丛茶不宜与牛奶、红糖等一起饮用，以免影响茶叶的口感和功效。

4. 乌岽单丛茶不宜久藏，以免失去其香气和滋味。