夏枯草菊花茶：清肺润喉，明目退火，好喝又健康

夏枯草菊花茶：清肺润喉，明目退火，好喝又健康

在炎热的夏季，人们很容易出现肺热、喉咙干痛、眼睛干涩等症状。这时，饮用夏枯草菊花茶可以起到清肺润喉、明目退火的作用，还能增强身体的免疫力。

夏枯草菊花茶的功效

夏枯草菊花茶具有清肺润喉、明目退火、凉血止血、消肿解毒、抗菌消炎等功效。

清肺润喉：夏枯草菊花茶中的夏枯草具有清肺热、止咳化痰的功效，菊花具有清肝明目、疏散风热的作用，二者搭配饮用，可以有效缓解肺热、喉咙干痛等症状。

明目退火：夏枯草菊花茶中的菊花具有明目退火的作用，可以缓解眼睛干涩、视力模糊等症状。

凉血止血：夏枯草菊花茶中的夏枯草具有凉血止血的功效，可以用于治疗吐血、便血、痔疮出血等症。

消肿解毒：夏枯草菊花茶中的夏枯草具有消肿解毒的功效，可以用于治疗疮肿、毒蛇咬伤等症。

抗菌消炎：夏枯草菊花茶中的菊花具有抗菌消炎的功效，可以用于治疗风热感冒、流行性感冒等症。

夏枯草菊花茶的饮用方法

夏枯草菊花茶的饮用方法很简单，只需将夏枯草和菊花按1:1的比例混合，放入茶杯中，加入沸水冲泡即可。冲泡时，可以根据自己的口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

夏枯草菊花茶的禁忌

夏枯草菊花茶虽然具有多种功效，但也有禁忌人群。

1. 阴虚体质者不宜饮用。夏枯草菊花茶具有清热解毒的功效，阴虚体质者饮用后容易出现口干舌燥、心烦意乱等症状。

2. 脾胃虚寒者不宜饮用。夏枯草菊花茶性微寒，脾胃虚寒者饮用后容易出现腹痛、腹泻等症状。

3. 怀孕妇女不宜饮用。夏枯草菊花茶具有凉血止血的功效，怀孕妇女饮用后容易出现流产的风险。

夏枯草菊花茶的制作方法

夏枯草菊花茶的制作方法也非常简单，只需准备好夏枯草、菊花、冰糖或蜂蜜即可。

1. 将夏枯草和菊花按1:1的比例混合，放入茶杯中。

2. 加入沸水冲泡，闷泡5-10分钟。

3. 加入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。

夏枯草菊花茶的注意事项

在饮用夏枯草菊花茶时，需要注意以下几点：

1. 不要过量饮用。夏枯草菊花茶具有清热解毒的功效，过量饮用容易出现口干舌燥、心烦意乱等症状。

2. 不要空腹饮用。夏枯草菊花茶性微寒，空腹饮用容易出现胃痛、腹泻等症状。

3. 不要与其他药物同服。夏枯草菊花茶与某些药物同服可能会产生不良反应，因此在服用其他药物时，应咨询医生或药师是否可以饮用夏枯草菊花茶。