茯苓栀子菊苣茶的功效与作用,益气补虚,调理肠胃,养颜排毒

茯苓栀子菊苣茶的功效与作用：益气补虚，调理肠胃，养颜排毒

茯苓栀子菊苣茶是一种由茯苓、栀子、菊苣三种中药材制成的茶饮。茯苓具有益气补虚、健脾利湿的功效；栀子具有清热泻火、凉血解毒的功效；菊苣具有清热解毒、明目退翳的功效。这三种中药材搭配在一起，具有益气补虚、调理肠胃、养颜排毒的功效。

一、益气补虚

茯苓栀子菊苣茶中的茯苓具有益气补虚的功效。茯苓性平味甘，入脾、肺、心经，具有益气补虚、健脾养胃、宁心安神的功效。茯苓中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养，起到益气补虚的作用。

二、调理肠胃

茯苓栀子菊苣茶中的栀子具有清热泻火、凉血解毒的功效。栀子性寒味苦，入心、肺、胃经，具有清热泻火、凉血解毒、利尿通淋的功效。栀子中含有栀子苷、栀子酸、栀子黄等成分，具有清热泻火、凉血解毒的作用，能够缓解肠胃热证引起的腹痛、腹泻、痢疾等症状。

茯苓栀子菊苣茶中的菊苣具有清热解毒、明目退翳的功效。菊苣性寒味苦，入肝、胆、胃经，具有清热解毒、明目退翳、利尿通淋的功效。菊苣中含有菊苣素、菊苣酸、菊苣苷等成分，具有清热解毒、明目退翳的作用，能够缓解肠胃热证引起的口干舌燥、视物模糊、头晕目眩等症状。

三、养颜排毒

茯苓栀子菊苣茶中的茯苓具有健脾利湿的功效。茯苓能够健脾利湿，祛除体内湿气，改善肌肤状态。茯苓中含有茯苓多糖、茯苓酸、茯苓皂苷等成分，具有健脾利湿、祛除体内湿气的作用，能够改善肌肤粗糙、暗沉、长痘痘等问题。

茯苓栀子菊苣茶中的栀子具有清热泻火、凉血解毒的功效。栀子能够清热泻火，凉血解毒，改善肌肤状态。栀子中含有栀子苷、栀子酸、栀子黄等成分，具有清热泻火、凉血解毒的作用，能够改善肌肤红肿、发炎、长痘痘等问题。

茯苓栀子菊苣茶中的菊苣具有清热解毒、明目退翳的功效。菊苣能够清热解毒，明目退翳，改善肌肤状态。菊苣中含有菊苣素、菊苣酸、菊苣苷等成分，具有清热解毒、明目退翳的作用，能够改善肌肤暗沉、无光泽、长斑点等问题。

四、茯苓栀子菊苣茶的喝法

茯苓栀子菊苣茶的喝法很简单。取茯苓、栀子、菊苣各10克，加水500毫升，煮沸后小火煎煮15分钟，即可饮用。茯苓栀子菊苣茶可以代茶饮，每天喝1-2次，即可起到益气补虚、调理肠胃、养颜排毒的功效。

五、茯苓栀子菊苣茶的注意事项

茯苓栀子菊苣茶虽然具有益气补虚、调理肠胃、养颜排毒的功效，但需要注意以下事项：

1. 茯苓栀子菊苣茶性寒，脾胃虚寒者慎用。

2. 茯苓栀子菊苣茶不宜与乌梅、绿茶、咖啡等同服，以免影响药效。

3. 孕妇、哺乳期妇女慎用茯苓栀子菊苣茶。

4. 服用茯苓栀子菊苣茶期间，不宜吃辛辣、油腻、生冷的食物。