枸杞决明子菊花泡茶喝：降压、明目、养肝

枸杞决明子菊花泡茶喝：降压、明目、养肝

枸杞、决明子、菊花都是中药材，具有多种药用功效。枸杞可以补益肝肾、明目、降压；决明子可以清肝明目、降压、通便；菊花可以清热解毒、明目、养肝。将这三种药材泡茶喝，具有降压、明目、养肝的功效。

1. 降压

枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多糖等营养成分，具有降压的作用。决明子含有大黄素、大黄酚等成分，也具有降压的作用。菊花含有菊甙、绿原酸等成分，具有扩张血管、降低血压的作用。将这三种药材泡茶喝，可以起到降压的作用。

2. 明目

枸杞含有丰富的维生素A、胡萝卜素和叶黄素等营养成分，具有明目的作用。决明子含有大黄素、大黄酚等成分，也具有明目的作用。菊花含有菊甙、绿原酸等成分，具有清热解毒、明目的作用。将这三种药材泡茶喝，可以起到明目的作用。

3. 养肝

枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多糖等营养成分，具有养肝的作用。决明子含有大黄素、大黄酚等成分，也具有养肝的作用。菊花含有菊甙、绿原酸等成分，具有清热解毒、养肝的作用。将这三种药材泡茶喝，可以起到养肝的作用。

4. 其他功效

枸杞决明子菊花泡茶喝，还具有以下功效：

提高免疫力：枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多糖等营养成分，具有提高免疫力的作用。决明子含有大黄素、大黄酚等成分，也具有提高免疫力的作用。菊花含有菊甙、绿原酸等成分，具有抗菌消炎、提高免疫力的作用。

抗衰老：枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多糖等营养成分，具有抗衰老的作用。决明子含有大黄素、大黄酚等成分，也具有抗衰老的作用。菊花含有菊甙、绿原酸等成分，具有抗氧化、抗衰老的作用。

美容养颜：枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多糖等营养成分，具有美容养颜的作用。决明子含有大黄素、大黄酚等成分，也具有美容养颜的作用。菊花含有菊甙、绿原酸等成分，具有清热解毒、美容养颜的作用。

5. 注意事项

枸杞决明子菊花泡茶喝，虽然有益健康，但也有一些注意事项：

枸杞不适合与绿茶一起冲泡，因为绿茶中的鞣酸会与枸杞中的营养成分发生反应，降低枸杞的营养价值。

决明子不适合与牛奶一起冲泡，因为牛奶中的蛋白质会与决明子中的大黄素发生反应，降低决明子的药效。

菊花不适合与感冒药一起冲泡，因为感冒药中的成分可能会与菊花中的成分发生反应，产生副作用。

枸杞决明子菊花泡茶喝，不宜过量，以免引起副作用。