花茶和花草茶大揭秘，这样做，分分钟分出它们！

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花茶和花草茶是备受人们喜爱的饮品，这两种茶都具有独特的香气和风味，它们不仅口感好，还具有不错的保健养生功效。然而，对于许多人来说，花茶和花草茶之间的区别却并不清楚。那么，花茶和花草茶到底有什么区别呢？

主要成分的区别

花茶的主要成分是茶叶，而花草茶的主要成分是药草、水果、香料和花朵。

花茶是以绿茶、红茶或乌龙茶为茶坯，将香花加入，用合理的工艺窨制而成，使茶叶吸收花香。由于花茶的窨制过程较复杂，因此花茶的价格通常比普通茶叶要高。

花草茶，顾名思义，是以花草为主要成分的饮品。花草茶中所含的药草、水果、香料和花朵种类繁多，每一种都有其独特的香气和功效。

口感和香气上的区别

花茶的口感通常比较清香、甘醇，花香四溢，回味悠长。而花草茶的口感则比较多种多样，有些花草茶口感清甜、花香扑鼻，有些花草茶口感酸涩、微苦，还有一些花草茶口感辛辣、刺激。

功效上的区别

不同品种的花茶和花草茶具有不同的功效。花茶具有提神醒脑、清热解暑、消食化滞、生津止渴等功效。而花草茶的功效则各不相同，如：

菊花茶：具有清热解毒、明目降压的功效。

桂花茶：具有理气活血、疏肝解郁的功效。

玫瑰花茶：具有疏肝理气、活血化瘀、美容养颜的功效。

薄荷茶：具有清热解暑、消炎止痛、提神醒脑的功效。

薰衣草茶：具有安神助眠、舒缓情绪、美容养颜的功效。

普洱花茶：具有降血脂、降血压、抗衰老的功效。

饮用注意事项

花茶和花草茶虽好，但并不是所有人都适合饮用。例如，对于失眠、心律不齐、便秘等症状的人，不宜饮用菊花茶。而对于体寒、脾胃虚弱、血虚等症状的人，不宜饮用薄荷茶。

无论饮用花茶还是花草茶，都应适量而饮，以免造成身体不适。

如何区分花茶和花草茶

1. 看包装：花茶的包装上通常会标明“花茶”或“窨制茶”字样，而花草茶的包装上通常会标明“花草茶”或“养生茶”字样。

2. 闻气味：花茶的香气通常比较清香、扑鼻，而花草茶的香气则比较多种多样。

3. 尝口感：花茶的口感通常比较清香、甘醇，花香四溢，回味悠长，而花草茶的口感则比较多种多样。

4. 看色泽：花茶的颜色通常比较清澈、明亮，花色自然、均匀，而花草茶的颜色则比较多种多样。