四月养生花茶，滋补调理，花香四溢

四月养生花茶，滋补调理，花香四溢

四月，春意盎然，万物复苏。也是养生的好时节。在这个季节，不妨喝一些养生花茶，滋补调理，花香四溢，让身心都愉悦。

一、茉莉花茶：清热解暑，理气安神

茉莉花茶是以绿茶为茶坯，窨制茉莉花香制成。茉莉花茶具有清热解暑、理气安神、化痰止咳等功效。茉莉花茶中含有丰富的挥发性芳香油，能舒缓情绪，缓解压力，还有助于睡眠。

冲泡方法：将茉莉花茶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖泡3-5分钟即可饮用。

二、玫瑰花茶：活血化瘀，美容养颜

玫瑰花茶是以玫瑰花为原料制成的花茶。玫瑰花茶具有活血化瘀、美容养颜、调理月经等功效。玫瑰花茶中含有丰富的维生素C，能美白肌肤，淡化色斑。

冲泡方法：将玫瑰花茶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖泡3-5分钟即可饮用。

三、金银花茶：清热解毒，消炎止渴

金银花茶是以金银花为原料制成的花茶。金银花茶具有清热解毒、消炎止渴、清心降火的功效。金银花茶中含有丰富的黄酮类化合物，能抗菌消炎，清热解毒。

冲泡方法：将金银花茶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖泡3-5分钟即可饮用。

四、菊花茶：清肝明目，降血压降血脂

菊花茶是以菊花为原料制成的花茶。菊花茶具有清肝明目、降血压降血脂、抗菌消炎等功效。菊花茶中含有丰富的类黄酮化合物，能抗氧化，保护肝脏，还有助于降血压降血脂。

冲泡方法：将菊花茶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖泡3-5分钟即可饮用。

五、枸杞花茶：补肾益精，明目强身

枸杞花茶是以枸杞花为原料制成的花茶。枸杞花茶具有补肾益精、明目强身、抗衰老等功效。枸杞花茶中含有丰富的胡萝卜素，能保护视力，还有助于抗衰老。

冲泡方法：将枸杞花茶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖泡3-5分钟即可饮用。

六、桂花茶：温阳补虚，散寒止咳

桂花茶是以桂花为原料制成的花茶。桂花茶具有温阳补虚、散寒止咳、化痰止咳等功效。桂花茶中含有丰富的挥发性芳香油，能舒缓情绪，缓解压力，还有助于化痰止咳。

冲泡方法：将桂花茶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖泡3-5分钟即可饮用。

七、桃花茶：活血化瘀，美白养颜

桃花茶是以桃花为原料制成的花茶。桃花茶具有活血化瘀、美白养颜、抗衰老等功效。桃花茶中含有丰富的维生素C，能美白肌肤，淡化色斑。

冲泡方法：将桃花茶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖泡3-5分钟即可饮用。

八、荷花茶：清热解暑，消暑化湿

荷花茶是以荷花为原料制成的花茶。荷花茶具有清热解暑、消暑化湿、清心安神等功效。荷花茶中含有丰富的维生素C，能美白肌肤，淡化色斑。

冲泡方法：将荷花茶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖泡3-5分钟即可饮用。

九、百合花茶：清热解毒，润肺止咳

百合花茶是以百合花为原料制成的花茶。百合花茶具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等功效。百合花茶中含有丰富的百合碱，能清热解毒，润肺止咳。

冲泡方法：将百合花茶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖泡3-5分钟即可饮用。

十、山楂花茶：消食化积，活血化瘀

山楂花茶是以山楂花为原料制成的花茶。山楂花茶具有消食化积、活血化瘀、降血压降血脂等功效。山楂花茶中含有丰富的山楂酸，能消食化积，活血化瘀。

冲泡方法：将山楂花茶放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖泡3-5分钟即可饮用。