喝小青柑普洱，谨记5大禁忌！

喝小青柑普洱，谨记5大禁忌！

小青柑普洱茶，香气高扬、滋味醇厚，是许多茶友的心头好。但喝小青柑普洱，也有一些禁忌需要注意，否则可能对身体造成伤害。

1.空腹饮用

小青柑普洱茶含有较多的茶多酚和***，空腹饮用容易刺激胃黏膜，引起胃痛、胃酸过多等症状。因此，最好在饭后半小时再饮用小青柑普洱茶。

2.过量饮用

小青柑普洱茶虽然好喝，但也不能过量饮用。一般来说，每天饮用1-2杯小青柑普洱茶即可。过量饮用小青柑普洱茶，容易导致失眠、心悸、头痛等症状。

3.饮用隔夜茶

隔夜茶中的茶多酚和***已经氧化，不仅会失去原有的香气和滋味，还会产生有害物质。饮用隔夜茶，容易引起腹泻、腹痛等症状。因此，建议大家不要饮用隔夜茶。

4.与某些药物同服

小青柑普洱茶中的茶多酚和***会与某些药物发生反应，影响药物的吸收和代谢。因此，正在服用药物的人，最好不要饮用小青柑普洱茶。

5.孕妇及哺乳期妇女饮用

小青柑普洱茶中的茶多酚和***会刺激胎儿的神经系统，导致胎儿发育异常。因此，孕妇最好不要饮用小青柑普洱茶。此外，哺乳期妇女饮用小青柑普洱茶，也可能会影响乳汁的分泌。

除了以上5大禁忌外，饮用小青柑普洱茶时，还要注意以下几点：

冲泡小青柑普洱茶时，水温不宜过高，一般控制在80-90℃即可。

冲泡小青柑普洱茶的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

不要在睡前饮用小青柑普洱茶，以免影响睡眠。

只要注意以上几点，就可以安全、健康地饮用小青柑普洱茶，并享受其带来的种种益处。

总之，喝小青柑普洱茶，一定要谨记以上5大禁忌，以免对身体造成伤害。同时，也要注意饮用小青柑普洱茶的适量和适时，才能真正品味到小青柑普洱茶的魅力。