碎银子茶不适宜人群,肠胃虚弱者不宜饮用

碎银子茶不适宜人群：肠胃虚弱者不宜饮用

一、碎银子茶的功效与作用

碎银子茶是一种绿茶，产于浙江省的龙井村。该茶外形扁平光滑，色泽翠绿，冲泡后汤色清澈透亮，香气浓郁，滋味鲜爽甘醇。

碎银子茶富含茶多酚、儿茶素、氨基酸、维生素C等多种营养成分，具有清热解暑、生津止渴、提神醒脑、降血压、降血脂、抗氧化等多种功效。

二、碎银子茶不适宜人群

1. 肠胃虚弱者

碎银子茶性寒凉，肠胃虚弱者饮用后容易引起腹泻、腹痛等不适症状。

2. 孕妇

孕妇饮用碎银子茶可能会刺激子宫收缩，导致流产。

3. 儿童

儿童的身体发育尚未完全，饮用碎银子茶可能对身体造成一定的影响。

三、碎银子茶饮用禁忌

1. 空腹饮用

空腹饮用碎银子茶容易刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适症状。

2. 睡前饮用

睡前饮用碎银子茶可能会影响睡眠质量。

3. 过量饮用

过量饮用碎银子茶可能会引起头晕、心悸、失眠等不适症状。

四、碎银子茶的冲泡方法

1. 将碎银子茶放入茶杯中，加入适量开水。

2. 盖上杯盖，焖泡3-5分钟。

3. 过滤茶叶，即可饮用。

五、结语：

碎银子茶是一种营养丰富的保健茶，但肠胃虚弱者、孕妇、儿童等不宜饮用。饮用碎银子茶时应注意适量，空腹、睡前不宜饮用。