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喝大麦茶的好处和注意事项
喝大麦茶的好处和注意事项喝大麦茶的好处 改善消化。大麦茶含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化。它还含有益生菌,可以帮助维持肠道菌群的平衡,减少腹胀、腹泻等症状。 降低胆固醇。大麦茶中的-葡聚糖可以帮助降低胆固醇水平。-葡聚糖是一种可溶性纤维,可以与胆
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