八宝茶泡法小窍门,详细了解泡法技巧

八宝茶泡法小窍门，详细了解泡法技巧

八宝茶是中国传统养生茶饮，因其具有清热解暑、健脾开胃、美容养颜等多种功效，深受人们的喜爱。八宝茶的制作方法多种多样，但最常见的是用八种药材或食材制成。这八种药材或食材分别为：枸杞、菊花、山楂、桂圆、大枣、陈皮、玫瑰花、金银花。

冲泡八宝茶时，首先要将八种药材或食材洗净，然后放入茶壶中，加入适量的水，盖上盖子，浸泡10-15分钟。浸泡时间到了之后，即可将茶汤倒出饮用。

冲泡八宝茶时，要注意以下几点：

1. 水温：冲泡八宝茶时，水温不宜过高，否则会破坏八宝茶中的营养成分。一般来说，水温在80-90度左右即可。

2. 浸泡时间：冲泡八宝茶时，浸泡时间不宜过长，否则茶汤会变苦。一般来说，浸泡时间在10-15分钟即可。

3. 茶具：冲泡八宝茶时，最好使用玻璃杯或瓷杯。因为玻璃杯和瓷杯不会与茶汤发生反应，不会影响茶汤的口感。

4. 饮用时间：八宝茶可以早晚饮用，但最好不要空腹饮用。空腹饮用八宝茶，可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。

八宝茶的功效与作用：

1. 清热解暑：八宝茶中的菊花、金银花具有清热解暑的功效，可以帮助人们缓解暑热，消除疲劳。

2. 健脾开胃：八宝茶中的陈皮、山楂具有健脾开胃的功效，可以帮助人们增进食欲，改善消化不良。

3. 美容养颜：八宝茶中的枸杞、玫瑰花具有美容养颜的功效，可以帮助人们改善肤质，延缓衰老。

4. 提高免疫力：八宝茶中的桂圆、大枣具有提高免疫力的功效，可以帮助人们增强抵抗力，预防疾病。

八宝茶的禁忌：

1. 孕妇禁用：八宝茶中的桂圆、玫瑰花具有活血化瘀的功效，孕妇饮用后可能会导致流产。

2. 儿童慎用：八宝茶中的金银花具有清热解毒的功效，儿童饮用后可能会引起腹泻。

3. 感冒发烧者禁用：八宝茶中的菊花、金银花具有清热解毒的功效，感冒发烧者饮用后可能会加重病情。

4. 脾胃虚寒者禁用：八宝茶中的陈皮、山楂具有健脾开胃的功效，脾胃虚寒者饮用后可能会引起腹泻。