冷萃茶做法,简单示范懒人饮品

冷萃茶做法：简单示范懒人饮品

在炎热的夏季，一杯清凉解渴的饮品是必不可少的。冷萃茶是一种非常流行的饮品，它不仅口感清爽，而且还可以补充水分和电解质。冷萃茶的制作方法也非常简单，只需要几个步骤就可以轻松完成。

材料：

茶叶：50克

水：1000毫升

冰块：适量

茶壶或其他容器：1个

步骤：

1. 将茶叶放入茶壶或其他容器中。

2. 将水烧开，然后倒入茶壶中。

3. 盖上茶壶盖，将茶叶浸泡在水中。

4. 将茶壶放入冰箱中冷藏，浸泡时间至少4小时。

5. 将茶壶从冰箱中取出，将茶叶过滤掉。

6. 将冷萃茶倒入杯子中，加入冰块即可饮用。

小贴士：

茶叶的选择：冷萃茶可以使用任何种类的茶叶，但绿茶和乌龙茶是最常用的。绿茶的口感偏清淡，乌龙茶的口感偏浓郁，您可以根据自己的喜好选择。

水温：冷萃茶的水温一般在80-90度之间。水温过高会使茶叶中的苦涩味析出，水温过低则会使茶叶中的香气和滋味难以析出。

浸泡时间：冷萃茶的浸泡时间一般在4-8小时之间。浸泡时间过短，茶叶中的香气和滋味难以析出；浸泡时间过长，茶叶中的苦涩味会析出。

过滤茶叶：冷萃茶在饮用之前需要将茶叶过滤掉。您可以使用茶滤器或滤网将茶叶过滤掉。

加入冰块：冷萃茶在饮用之前可以加入冰块。冰块可以使冷萃茶更加清凉解渴。

冷萃茶的功效：

清热解暑：冷萃茶性寒，可以清热解暑，生津止渴。

提神醒脑：冷萃茶中含有***，可以提神醒脑，消除疲劳。

美容养颜：冷萃茶中含有丰富的抗氧化剂，可以美容养颜，延缓衰老。

减肥瘦身：冷萃茶可以促进脂肪分解，帮助减肥瘦身。

预防疾病：冷萃茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力，预防疾病。

结语：：

冷萃茶是一种非常健康、美味的饮品。它不仅口感清爽，而且还可以补充水分和电解质，非常适合在炎热的夏季饮用。冷萃茶的制作方法也非常简单，只需要几个步骤就可以轻松完成。赶紧动手尝试一下吧！