古树生茶功效多样，饮用助健康

古树生茶功效多样，饮用助健康

古树生茶，是指使用生长超过百年的古茶树鲜叶制成的茶叶。古树生茶具有独特的口感和香气，以及丰富的营养价值。饮用古树生茶，对人体健康有很多好处。

一、古树生茶的功效

1、提神醒脑

古树生茶中含有丰富的***，可以刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。当您感到疲倦或困倦时，喝一杯古树生茶可以帮助您恢复精神，提高工作效率。

2、消除疲劳

古树生茶中含有丰富的茶多酚，可以帮助人体消除疲劳。当您感到疲劳时，喝一杯古树生茶可以帮助您恢复体力，减轻疲劳感。

3、降脂减肥

古树生茶中含有丰富的茶多酚和***，可以帮助人体降低胆固醇，减少脂肪堆积。因此，饮用古树生茶可以帮助您控制体重，预防肥胖。

4、降压降糖

古树生茶中含有丰富的茶多酚和茶碱，可以帮助人体降低血压和血糖。因此，饮用古树生茶可以帮助您预防高血压和糖尿病。

5、抗氧化

古树生茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有很强的抗氧化作用。可以帮助人体清除自由基，延缓衰老，预防癌症。

6、抗菌消炎

古树生茶中含有丰富的茶多酚，具有抗菌消炎的作用。可以帮助人体预防和治疗细菌性感染。

7、保护牙齿

古树生茶中含有丰富的氟化物，可以帮助人体保护牙齿，预防龋齿。

8、美容养颜

古树生茶中含有丰富的维生素C和茶多酚，可以帮助人体美容养颜。可以帮助您淡化色斑，美白肌肤。

二、古树生茶的饮用方法

古树生茶的饮用方法有很多种，最常见的有以下几种：

1、冲泡法

冲泡法是最常见的古树生茶饮用方法。将古树生茶放入茶具中，加入热水冲泡即可。冲泡时间根据个人口味而定，一般来说，冲泡5-10分钟即可。

2、煮饮法

煮饮法也是一种常见的古树生茶饮用方法。将古树生茶放入茶壶中，加入水煮沸即可。煮饮时间一般为5-10分钟。

3、冷泡法

冷泡法是比较新颖的古树生茶饮用方法。将古树生茶放入茶壶或茶杯中，加入冷水浸泡即可。冷泡时间一般为4-8小时。

三、古树生茶的禁忌

古树生茶虽然对人体健康有很多好处，但也要注意以下禁忌：

1、空腹不宜饮用

古树生茶中含有丰富的***，空腹饮用容易刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等症状。

2、睡前不宜饮用

古树生茶中含有丰富的***，睡前饮用容易导致失眠。

3、孕妇不宜饮用

古树生茶中含有丰富的***，孕妇饮用容易导致流产。

4、儿童不宜饮用

古树生茶中含有丰富的***，儿童饮用容易导致发育不良。

5、哺乳期妇女不宜饮用

古树生茶中含有丰富的***，哺乳期妇女饮用容易通过乳汁传给婴儿，导致婴儿出现兴奋、哭闹等症状。