黄菊花茶的功效,清肝明目降三高

黄菊花茶的功效：清肝明目，降三高

黄菊花茶，又名贡菊花茶，是一种以黄菊花为原料制成的花茶。黄菊花茶具有清肝明目、降三高的功效，深受人们的喜爱。

黄菊花茶的功效：

1. 清肝明目

黄菊花茶中含有丰富的维生素A和维生素C，这两种维生素都有助于保护视力，防止眼部疾病的发生。此外，黄菊花茶还具有清肝明目的作用，可以缓解眼部疲劳，改善视力。

2. 降三高

黄菊花茶中含有菊甙和黄酮类化合物，这两种成分都有助于降低血压、血脂和血糖。此外，黄菊花茶还具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止细胞损伤。因此，黄菊花茶是一种很好的降三高饮品。

3. 抗菌消炎

黄菊花茶中含有挥发油和多种抗菌成分，具有抗菌消炎的作用。黄菊花茶可以抑制多种细菌和病毒的生长，对于治疗感冒、咽喉炎、扁桃体炎等疾病有很好的效果。

4. 美容养颜

黄菊花茶中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都有助于美白肌肤，淡化色斑，延缓衰老。此外，黄菊花茶还具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止细胞损伤。因此，黄菊花茶是一种很好的美容养颜饮品。

5. 增强免疫力

黄菊花茶中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。此外，黄菊花茶还具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止细胞损伤。因此，黄菊花茶是一种很好的增强免疫力的饮品。

黄菊花茶的饮用方法：

黄菊花茶可以单独冲泡，也可以与其他茶叶一起冲泡。冲泡黄菊花茶时，水温不宜过高，以免破坏黄菊花茶中的有效成分。冲泡好黄菊花茶后，可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。

黄菊花茶的禁忌：

黄菊花茶虽好，但并非所有人都适合饮用。黄菊花茶性寒，脾胃虚寒、腹泻、月经期女性不宜饮用。此外，黄菊花茶中含有菊甙，菊甙具有降血压的作用，血压低的人不宜饮用。

黄菊花茶的选购：

选购黄菊花茶时，应注意以下几点：

看颜色：优质的黄菊花茶颜色金黄，花朵完整。

闻气味：优质的黄菊花茶香气浓郁，没有异味。

尝味道：优质的黄菊花茶味道甘甜，回味绵长。

结语：：

黄菊花茶是一种有益于身体健康的饮品，具有清肝明目、降三高、抗菌消炎、美容养颜、增强免疫力等功效。黄菊花茶虽好，但并非所有人都适合饮用。脾胃虚寒、腹泻、月经期女性不宜饮用。此外，黄菊花茶中含有菊甙，菊甙具有降血压的作用，血压低的人不宜饮用。