紫苏叶的功效与妙用,防治感冒，疏风散寒

紫苏叶的功效与妙用，防治感冒，疏风散寒

紫苏叶，又名苏叶、碎米菜，为唇形科植物紫苏的干燥叶。中药常用紫苏叶，性温，味辛、微苦，具有发表散寒，理气和中，解郁安胎的作用。现代医学研究表明，紫苏叶含有挥发油、苏叶酸、鞣质等成分，具有抗菌、抗炎、抗病毒、止咳平喘、镇静安神等多种药理作用。

紫苏叶的功效与妙用

1.防治感冒

紫苏叶具有发汗解表、散寒祛风的作用，对于风寒感冒引起的头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状具有良好的治疗效果。可用紫苏叶3-5克，生姜3-5片，水煎服。

2.疏风散寒

紫苏叶性温，味辛，具有发表散寒的作用，对于风寒外感引起的恶寒、发热、头痛、肌肉酸痛等症状具有良好的治疗效果。可用紫苏叶5-10克，生姜3-5片，红糖适量，水煎服。

3.理气和中

紫苏叶具有理气和中的作用，对于胸闷、腹胀、恶心、呕吐等消化系统疾病具有良好的治疗效果。可用紫苏叶5-10克，陈皮5-10克，水煎服。

4.解郁安胎

紫苏叶具有解郁安胎的作用，对于妊娠期呕吐、腹痛、胎动不安等症状具有良好的治疗效果。可用紫苏叶5-10克，生姜3-5片，水煎服。

5.抗菌消炎

紫苏叶含有挥发油、苏叶酸、鞣质等成分，具有抗菌、抗炎的作用。对于细菌性痢疾、肠炎、尿道炎等疾病具有良好的治疗效果。可用紫苏叶5-10克，水煎服。

6.抗病毒

紫苏叶含有挥发油、苏叶酸、鞣质等成分，具有抗病毒的作用。对于流行性感冒、疱疹性咽峡炎、手足口病等病毒性疾病具有良好的治疗效果。可用紫苏叶5-10克，水煎服。

7.止咳平喘

紫苏叶具有止咳平喘的作用，对于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病具有良好的治疗效果。可用紫苏叶5-10克，生姜3-5片，水煎服。

8.镇静安神

紫苏叶具有镇静安神的作用，对于失眠、焦虑、抑郁等神经系统疾病具有良好的治疗效果。可用紫苏叶5-10克，水煎服。

紫苏叶的食用禁忌

1.紫苏叶性温，具有发汗解表的功效，因此不宜与温热性药物同用。

2.紫苏叶具有解郁安胎的作用，因此孕妇不宜服用。

3.紫苏叶具有止咳平喘的作用，因此不宜与止咳平喘的药物同用。

4.紫苏叶具有抗菌消炎的作用，因此不宜与抗生素同用。

5.紫苏叶具有抗病毒的作用，因此不宜与抗病毒药物同用。

6.紫苏叶具有镇静安神的作用，因此不宜与镇静安神药物同用。