枸杞菊花茶的功效,清凉润肺,缓解秋燥

枸杞菊花茶的功效：清凉润肺，缓解秋燥

枸杞菊花茶是一种由枸杞、菊花和茶叶制成的茶饮，具有清凉润肺、缓解秋燥的功效。

枸杞的功效

枸杞又名枸杞子，性微温，味甘。具有补肾益精、养肝明目、滋阴补血、益气强身等功效。枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、枸杞多糖、枸杞叶皂苷等成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、保护肝脏等作用。

菊花的功效

菊花性微寒，味甘苦。具有清热解毒、明目退翳、清肝泻火等功效。菊花中含有菊甙、黄酮类化合物、维生素C、维生素E等成分，具有抗菌消炎、抗氧化、抗衰老、保护肝脏等作用。

茶叶的功效

茶叶性微寒，味苦。具有提神醒脑、清热解暑、生津止渴、利尿通便、抗菌消炎等功效。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、氟化物等成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、预防心血管疾病等作用。

枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶是枸杞、菊花和茶叶三种药食同源的植物制成的茶饮，具有清凉润肺、缓解秋燥的功效。枸杞菊花茶性微寒，味甘苦，具有清热解毒、明目退翳、清肝泻火、提神醒脑、清热解暑、生津止渴、利尿通便、抗菌消炎等功效。枸杞菊花茶适合于秋燥引起的口干舌燥、咽喉肿痛、咳嗽多痰、目赤肿痛、视物模糊、肝火旺盛、头昏目眩、失眠多梦、心烦意乱等症状。

枸杞菊花茶的饮用方法

枸杞菊花茶的饮用方法很简单，取枸杞10克、菊花10克、茶叶5克，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5-10分钟即可饮用。也可以将枸杞菊花茶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖焖5-10分钟后，倒入杯中饮用。枸杞菊花茶可以代茶饮，也可以在两餐之间饮用。

枸杞菊花茶的注意事项

枸杞菊花茶性微寒，脾胃虚寒者不宜饮用。

枸杞菊花茶不应与绿豆、赤小豆等寒性食物同食，以免加重寒性。

枸杞菊花茶不应与萝卜、黄瓜等蔬菜同食，以免降低药效。

枸杞菊花茶不应与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同食，以免影响蛋白质的吸收。

枸杞菊花茶不应与海鲜、鱼虾等发物同食，以免诱发过敏。

枸杞菊花茶不应与辛辣刺激性食物同食，以免刺激肠胃。

枸杞菊花茶不应与含***的饮料同食，以免加重失眠。

枸杞菊花茶不应与酒精同食，以免加重对肝脏的损害。