鹧鸪茶：消暑新宠,养肝益胃、抗菌消炎

鹧鸪茶：消暑新宠,养肝益胃、抗菌消炎

引言

鹧鸪茶，又名鹧鸪草、野菊花、小飞蓬，是一种多年生草本植物，属于菊科植物。原产于中国，现广泛分布于世界各地。鹧鸪茶具有清热解暑、凉血止血、消炎止痛、养肝益胃等功效，是一种常见的养生保健茶。

鹧鸪茶的功效与作用

1. 清热解暑

鹧鸪茶性寒凉，具有清热解暑的作用。在炎热的夏季，饮用鹧鸪茶可以帮助清热降温，缓解暑热带来的不适症状，如头晕、乏力、口渴等。

2. 凉血止血

鹧鸪茶具有凉血止血的作用。对于外伤出血、鼻出血、痔疮出血等症状，可以饮用鹧鸪茶来缓解出血症状。

3. 消炎止痛

鹧鸪茶具有消炎止痛的作用。对于咽喉肿痛、牙龈肿痛、外伤疼痛等症状，可以饮用鹧鸪茶来缓解疼痛症状。

4. 养肝益胃

鹧鸪茶具有养肝益胃的作用。对于肝脏损害、胃炎、胃溃疡等症状，可以饮用鹧鸪茶来缓解症状。

5. 抗菌消炎

鹧鸪茶具有抗菌消炎的作用。对于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等多种细菌有抑制作用。

鹧鸪茶的禁忌

1. 孕妇禁用

鹧鸪茶具有凉血活血的作用，孕妇饮用鹧鸪茶可能会导致流产。

2. 体虚者慎用

鹧鸪茶性寒凉，体虚者饮用鹧鸪茶可能会加重体虚症状。

3. 脾胃虚寒者慎用

鹧鸪茶性寒凉，脾胃虚寒者饮用鹧鸪茶可能会加重脾胃虚寒症状。

鹧鸪茶的饮用方法

1. 泡茶饮用

取适量的鹧鸪茶，用沸水冲泡5-10分钟，即可饮用。

2. 代茶饮

取适量的鹧鸪茶，放入保温杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

3. 入药服用

取适量的鹧鸪茶，与其他中草药一起煎服，可治疗多种疾病。

鹧鸪茶的注意事项

1. 不宜长期饮用

鹧鸪茶性寒凉，长期饮用可能会伤及脾胃，引起腹泻等症状。

2. 不宜空腹饮用

鹧鸪茶性寒凉，空腹饮用可能会刺激胃肠道，引起胃痛等症状。

3. 不宜与寒凉食物同食

鹧鸪茶性寒凉，与寒凉食物同食可能会加重寒凉症状，引起腹泻等症状。

结语：

鹧鸪茶是一种常见的养生保健茶，具有清热解暑、凉血止血、消炎止痛、养肝益胃等功效。但鹧鸪茶性寒凉，不宜长期饮用，不宜空腹饮用，不宜与寒凉食物同食。