孕期六类活血花茶，准妈妈千万别碰！

孕期六类活血花茶，准妈妈千万别碰！

怀孕是女性一生中非常重要的时期，也是女性身体最为脆弱的时期。在这个时期，准妈妈们需要格外注意自己的饮食和生活习惯，以确保胎儿的健康成长。而活血花茶，就是准妈妈们在孕期需要绝对禁止饮用的茶饮之一。

活血花茶的危害

活血花茶，顾名思义，具有活血化瘀的功效。而这种功效，对于孕期女性来说，无疑是百害而无一利的。活血花茶中的某些成分，可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产。此外，活血花茶还可能导致准妈妈出现***出血、腹痛等症状，严重时甚至会危及胎儿的生命。

六类活血花茶，准妈妈千万别碰！

1. 红花茶

红花茶具有活血化瘀、通经下乳的功效。孕期饮用红花茶，可能会导致流产或早产。

2. 桃花茶

桃花茶具有活血化瘀、祛瘀生新的功效。孕期饮用桃花茶，可能会导致***出血、腹痛等症状。

3. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛的功效。孕期饮用玫瑰花茶，可能会导致子宫收缩，引发流产或早产。

4. 桂花茶

桂花茶具有活血化瘀、温补阳气的功效。孕期饮用桂花茶，可能会导致阴虚内热，加重妊娠反应。

5. 菊花茶

菊花茶具有清热明目、疏散风热的作用。孕期饮用菊花茶，可能会导致胎凉，引发流产或早产。

6. 金银花茶

金银花茶具有清热解毒、凉血消肿的功效。孕期饮用金银花茶，可能会导致脾胃虚弱，加重妊娠反应。

孕期饮茶注意事项

1. 孕早期（怀孕1-12周）

孕早期是胎儿发育的关键时期，也是流产的高发期。因此，孕早期准妈妈应尽量避免饮茶。如果确实有喝茶的需要，可以选择一些温和的茶叶，如绿茶、茉莉花茶等，并且每天的饮用量不应超过1-2杯。

2. 孕中期（怀孕13-27周）

孕中期是胎儿快速生长发育的时期，准妈妈的身体也逐渐适应了怀孕的状态。在这个时期，准妈妈可以适量饮用一些温性的茶叶，如红茶、普洱茶等，但每天的饮用量不应超过2-3杯。

3. 孕晚期（怀孕28-40周）

孕晚期是胎儿成熟并为出生做准备的时期。在这个时期，准妈妈应尽量避免饮茶，尤其是浓茶。因为浓茶中的***含量较高，可能会导致准妈妈失眠、心悸等症状，还可能增加胎儿早产的风险。

孕期饮茶禁忌

1. 不要饮用活血花茶

活血花茶，如红花茶、桃花茶、玫瑰花茶等，具有活血化瘀的功效，孕期饮用可能会导致流产或早产。

2. 不要饮用浓茶

浓茶中的***含量较高，可能会导致准妈妈失眠、心悸等症状，还可能增加胎儿早产的风险。

3. 不要饮用凉茶

凉茶具有清热解毒、消暑止渴的功效，但孕期饮用凉茶可能会导致脾胃虚弱，加重妊娠反应。

4. 不要饮用隔夜茶

隔夜茶中的茶多酚含量降低，茶叶中的有害物质析出，孕期饮用隔夜茶可能会导致腹泻、腹痛等症状。

孕期喝什么茶比较好？

1. 绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化、抗炎、降血脂等功效。孕期适量饮用绿茶，可以帮助准妈妈提高免疫力，预防妊娠期糖尿病等疾病。

2. 红茶

红茶性温，具有暖胃养胃、提神醒脑等功效。孕期适量饮用红茶，可以帮助准妈妈缓解疲劳，改善睡眠质量。

3. 普洱茶

普洱茶具有降血脂、降血压、调节肠胃等功效。孕期适量饮用普洱茶，可以帮助准妈妈控制体重，预防妊娠期高血压等疾病。

4. 花草茶

花草茶，如薄荷茶、菊花茶、金银花茶等，具有清热解毒、安神助眠等功效。孕期适量饮用花草茶，可以帮助准妈妈缓解妊娠反应，改善睡眠质量。

温馨提示

孕期饮茶，应以适量为原则。每天的饮用量不应超过3-4杯，并且应选择温和的茶叶，如绿茶、红茶、普洱茶等。孕早期应尽量避免饮茶，孕晚期应尽量少饮茶。如果准妈妈有妊娠反应或其他不适症状，应及时咨询医生，不要自行饮茶。