懂花茶功效搭对茶，17种花茶搭配与功效知多少

懂花茶功效搭对茶，17种花茶搭配与功效知多少

花茶，是以各种花的花蕾、花朵或花梗入茶为香料加工的再加工茶，具有观赏性强、香气浓郁、滋味鲜爽等特点，深受人们的喜爱。不同种类の花茶具有不同的功效，因此，了解花茶的功效并搭配得当，才能更好地发挥其保健作用。

茉莉花茶

功效：茉莉花茶具有清热解暑、理气开郁、提神醒脑、舒缓情绪等功效。

适宜人群：茉莉花茶适合一般人群饮用，但孕妇、儿童不宜饮用过量。

搭配禁忌：茉莉花茶不宜与绿茶、红茶同饮，以免影响其功效。

玫瑰花茶

功效：玫瑰花茶具有活血化瘀、美容养颜、疏肝理气、调理月经等功效。

适宜人群：玫瑰花茶适合女性饮用，尤其适合月经不调、痛经、气滞血瘀者饮用。

搭配禁忌：玫瑰花茶不宜与菊花茶、绿茶同饮，以免影响其功效。

菊花茶

功效：菊花茶具有清热解毒、明目退翳、疏肝明目、降火止渴等功效。

适宜人群：菊花茶适合一般人群饮用，但脾胃虚寒者不宜饮用过多。

搭配禁忌：菊花茶不宜与绿茶、红茶同饮，以免影响其功效。

桂花茶

功效：桂花茶具有温补阳气、散寒止痛、舒缓情绪、活血化瘀等功效。

适宜人群：桂花茶适合一般人群饮用，但阴虚火旺者不宜饮用过多。

搭配禁忌：桂花茶不宜与绿茶、红茶同饮，以免影响其功效。

金银花茶

功效：金银花茶具有清热解毒、消炎退肿、抗菌消炎、解毒止血等功效。

适宜人群：金银花茶适合一般人群饮用，但孕妇、儿童不宜饮用过量。

搭配禁忌：金银花茶不宜与绿茶、红茶同饮，以免影响其功效。

薰衣草茶

功效：薰衣草茶具有安神助眠、舒缓焦虑、缓解压力、改善睡眠等功效。

适宜人群：薰衣草茶适合一般人群饮用，但孕妇、儿童不宜饮用过量。

搭配禁忌：薰衣草茶不宜与绿茶、红茶同饮，以免影响其功效。

薄荷茶

功效：薄荷茶具有清热解暑、消炎止痛、提神醒脑、改善消化等功效。

适宜人群：薄荷茶适合一般人群饮用，但孕妇、儿童不宜饮用过量。

搭配禁忌：薄荷茶不宜与绿茶、红茶同饮，以免影响其功效。

姜花茶

功效：姜花茶具有温经散寒、缓解风寒感冒、止泻止呕、健胃消食等功效。

适宜人群：姜花茶适合一般人群饮用，但阴虚火旺者不宜饮用过多。

搭配禁忌：姜花茶不宜与绿茶、红茶同饮，以免影响其功效。

梅子花茶

功效：梅子花茶具有解渴生津、开胃消食、清热化痰、抑制细菌等功效。

适宜人群：梅子花茶适合一般人群饮用，但脾胃虚寒者不宜饮用过多。

搭配禁忌：梅子花茶不宜与绿茶、红茶同饮，以免影响其功效。

玉兰花茶

功效：玉兰花茶具有疏肝理气、理气化痰、化解郁结、美白肌肤等功效。

适宜人群：玉兰花茶适合一般人群饮用，但脾胃虚寒者不宜饮用过多。

搭配禁忌：玉兰花茶不宜与绿茶、红茶同饮，以免影响其功效。

栀子花茶

功效：栀子花茶具有清热去火、凉血解毒、消肿止痛、清热化痰等功效。

适宜人群：栀子花茶适合一般人群饮用，但脾胃虚寒者不宜饮用过多。

搭配禁忌：栀子花茶不宜与绿茶、红茶同饮，以免影响其功效。

白兰花茶

功效：白兰花茶具有清热解暑、安神助眠、美白肌肤、抗炎消肿等功效。