八宝茶：百益亦有害,详细说明喝八宝茶有什么好处和坏处

八宝茶：百益亦有害

八宝茶的简介

八宝茶，又称八宝养生茶，起源于清朝，是北京宫廷御茶，由八种珍贵的药材组成，包括陈皮、红枣、桂圆、枸杞、菊花、山楂、甘草和罗汉果。八宝茶具有多种药用价值，包括清热解毒、生津止渴、疏肝解郁、健脾养胃、补气益血、延年益寿等。

八宝茶的好处

1. 清热解毒

八宝茶中的陈皮和菊花具有清热解毒、消除炎症的作用，可以帮助预防和治疗感冒、发烧、咽喉肿痛等疾病。

2. 生津止渴

八宝茶中的红枣、桂圆和枸杞具有滋阴补血、生津止渴的作用，可以帮助缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状。

3. 疏肝解郁

八宝茶中的玫瑰花和茉莉花具有疏肝解郁、理气活血的作用，可以帮助缓解情绪抑郁、烦躁不安等症状。

4. 健脾养胃

八宝茶中的山楂和甘草具有健脾养胃、消食化积的作用，可以帮助改善食欲不振、消化不良等症状。

5. 补气益血

八宝茶中的红枣、桂圆和枸杞具有补气益血、养颜美容的作用，可以帮助改善气血不足、面色苍白、手脚冰凉等症状。

6. 延年益寿

八宝茶中的罗汉果具有抗氧化、延缓衰老的作用，可以帮助预防癌症、心血管疾病等慢性疾病，延长寿命。

八宝茶的坏处

1. 饮用过量八宝茶可能会导致胃肠道不适

八宝茶中的山楂和陈皮具有较强的刺激性，饮用过量可能会导致胃肠道不适，如腹泻、腹痛等。

2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者不适合饮用八宝茶

八宝茶中的陈皮和山楂具有较强的刺激性，可能会加重胃溃疡、十二指肠溃疡的症状。

3. 孕妇不宜饮用八宝茶

八宝茶中的红枣和桂圆具有活血化瘀的作用，孕妇饮用可能会导致流产或早产。

4. 服用某些药物时不宜饮用八宝茶

八宝茶中的某些成分可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的吸收和代谢，如华法林、阿司匹林等。

如何正确饮用八宝茶

1. 适量饮用

每天饮用八宝茶的量应控制在2-3杯，过多饮用可能会导致胃肠道不适。

2. 不要长期饮用

八宝茶具有较强的药性，不适合长期饮用。一般来说，饮用八宝茶的时间不应超过一个月，之后应停服一段时间再继续饮用。

3. 避免空腹饮用

八宝茶中的某些成分可能会刺激胃黏膜，导致胃肠道不适。因此，建议在饭后饮用八宝茶。

4. 不要与某些药物同时服用

八宝茶中的某些成分可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的吸收和代谢。因此，在服用药物期间，应避免饮用八宝茶。