苦丁茶树的功效与作用：预防感冒还降血脂

苦丁茶树的功效与作用：预防感冒还降血脂

苦丁茶树，又名复叶茶、金樱根、金樱子，是一种常绿灌木，原产于中国，分布于长江流域以南各省区。苦丁茶树的花、叶、果实均可入药，具有清热解毒、生津止渴、健脾益气、利尿消肿、抗菌消炎等功效。

1. 预防感冒

苦丁茶树的叶片中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助增强人体的免疫力，预防感冒。

2. 降血脂

苦丁茶树的叶片中含有皂甙类化合物，这些物质具有降血脂的作用。动物实验表明，苦丁茶叶提取物可以降低小白鼠的血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，并升高高密度脂蛋白胆固醇。

3. 降血压

苦丁茶树的叶片中含有茶多酚，这些物质具有扩张血管、降低血压的作用。一项研究表明，苦丁茶叶提取物可以降低高血压患者的血压。

4. 抗菌消炎

苦丁茶树的叶片中含有苦丁茶碱、***等生物碱，这些物质具有抗菌消炎的作用。体外实验表明，苦丁茶叶提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等多种细菌有抑制作用。

5. 利尿消肿

苦丁茶树的叶片中含有钾离子，这些物质具有利尿消肿的作用。一项研究表明，苦丁茶叶提取物可以增加小鼠的尿量，并减轻小鼠的体重。

6. 清热解毒

苦丁茶树的叶片中含有苦丁茶碱、***等生物碱，这些物质具有清热解毒的作用。一项研究表明，苦丁茶叶提取物可以降低小鼠的血清丙氨酸转氨酶（ALT）和天冬氨酸转氨酶（AST）的活性，表明苦丁茶叶提取物具有保护肝脏的作用。

7. 生津止渴

苦丁茶树的叶片中含有大量的糖分，这些糖分可以生津止渴。一项研究表明，苦丁茶叶提取物可以增加小鼠的唾液分泌量。

8. 健脾益气

苦丁茶树的叶片中含有苦丁茶碱、***等生物碱，这些物质具有健脾益气的作用。一项研究表明，苦丁茶叶提取物可以增加小鼠的胃肠道蠕动，并改善小鼠的食欲。

9. 抗癌作用

苦丁茶树的叶片中含有苦丁茶碱、***等生物碱，这些物质具有抗癌作用。体外实验表明，苦丁茶叶提取物对多种癌细胞株有抑制作用。

10. 美容养颜

苦丁茶树的叶片中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。此外，苦丁茶叶提取物还可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，从而美白肌肤。

苦丁茶树的用法用量

苦丁茶树的叶片可以鲜用或晒干后用，每次用量为3-5克，水煎服，也可以泡水喝。

苦丁茶树的禁忌

孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用苦丁茶。苦丁茶性寒，脾胃虚弱者不宜饮用。