枸杞菊花茶的功效与作用,具有清肝明目,滋补肝肾,抗衰老等作用

枸杞菊花茶的功效与作用：清肝明目，滋补肝肾，抗衰老

枸杞菊花茶，是以枸杞子和菊花为主要原料制成的茶饮。枸杞子，性味甘平，归肝、肾经；菊花，性味甘凉，归肝、肺经。枸杞菊花茶具有清肝明目、滋补肝肾、抗衰老等功效，是养生保健的佳品。

枸杞菊花茶的功效与作用：

1. 清肝明目

枸杞菊花茶具有清肝明目的功效，可以缓解眼睛疲劳、干涩、视物模糊等症状。枸杞子含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转化为维生素A，维生素A是维持视力正常的重要营养素。菊花含有菊甙、绿原酸等成分，这些成分具有清热解毒、明目退翳的作用。

2. 滋补肝肾

枸杞菊花茶具有滋补肝肾的功效，可以缓解肾虚引起的腰酸背痛、耳鸣目眩、头晕耳鸣等症状。枸杞子含有枸杞多糖、枸杞苷等成分，这些成分具有滋补肝肾、抗衰老的作用。菊花含有菊甙、绿原酸等成分，这些成分具有清热解毒、明目退翳的作用。

3. 抗衰老

枸杞菊花茶具有抗衰老的功效，可以延缓衰老的进程。枸杞子含有枸杞多糖、枸杞苷等成分，这些成分具有抗氧化、抗衰老的作用。菊花含有菊甙、绿原酸等成分，这些成分具有清热解毒、明目退翳的作用。

4. 其他功效

枸杞菊花茶还具有其他功效，如降血压、降血脂、抗菌消炎、抗癌等。枸杞子含有枸杞多糖、枸杞苷等成分，这些成分具有降血压、降血脂、抗菌消炎、抗癌的作用。菊花含有菊甙、绿原酸等成分，这些成分具有清热解毒、明目退翳的作用。

枸杞菊花茶的饮用方法

枸杞菊花茶的饮用方法很简单，可以将枸杞子和菊花一起放入茶杯中，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。也可以将枸杞子和菊花放入锅中，煮沸后加入适量的冰糖或蜂蜜，即可饮用。

枸杞菊花茶的注意事项

枸杞菊花茶虽然是一种养生保健佳品，但也有需要注意的地方。

1. 枸杞菊花茶性凉，脾胃虚寒者不宜饮用。

2. 孕妇不宜饮用枸杞菊花茶。

3. 服用中药期间不宜饮用枸杞菊花茶。

4. 枸杞菊花茶不宜与茶叶同饮。

结语：

枸杞菊花茶具有清肝明目、滋补肝肾、抗衰老等功效，是一种养生保健佳品。但要注意，枸杞菊花茶性凉，脾胃虚寒者不宜饮用。孕妇不宜饮用枸杞菊花茶。服用中药期间不宜饮用枸杞菊花茶。枸杞菊花茶不宜与茶叶同饮。