沁香解暑，夏日炎炎五款花茶助您清凉一夏

沁香解暑，夏日炎炎五款花茶助您清凉一夏

荷叶菊花茶

荷叶菊花茶是由荷叶和菊花制成的花茶，具有清热解暑、消暑明目的功效。荷叶性寒，味苦涩，具有清热解暑、消暑明目的功效。菊花性微寒，味甘苦，具有清热解暑、明目退翳的功效。荷叶菊花茶具有清热解暑、明目退翳、生津止渴、消暑祛暑的功效。

冲泡方法：取荷叶10克，菊花10克，沸水冲泡10分钟，即可饮用。

薄荷金银花茶

薄荷金银花茶是由薄荷和金银花制成的花茶，具有清热解暑、消暑明目的功效。薄荷性凉，味辛，具有清热解暑、消暑明目的功效。金银花性微寒，味甘，具有清热解暑、消暑明目的功效。薄荷金银花茶具有清热解暑、消暑明目、生津止渴、消暑祛暑的功效。

冲泡方法：取薄荷10克，金银花10克，沸水冲泡10分钟，即可饮用。

茉莉花茶

茉莉花茶是由茉莉花和绿茶制成的花茶，具有清热解暑、消暑明目的功效。茉莉花性微寒，味辛，具有清热解暑、消暑明目的功效。绿茶性凉，味苦涩，具有清热解暑、消暑明目的功效。茉莉花茶具有清热解暑、消暑明目、生津止渴、消暑祛暑的功效。

冲泡方法：取茉莉花10克，绿茶10克，沸水冲泡10分钟，即可饮用。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是由玫瑰花和绿茶制成的花茶，具有清热解暑、消暑明目的功效。玫瑰花性温，味甘微苦，具有清热解暑、消暑明目的功效。绿茶性凉，味苦涩，具有清热解暑、消暑明目的功效。玫瑰花茶具有清热解暑、消暑明目、生津止渴、消暑祛暑的功效。

冲泡方法：取玫瑰花10克，绿茶10克，沸水冲泡10分钟，即可饮用。

桂花茶

桂花茶是由桂花和绿茶制成的花茶，具有清热解暑、消暑明目的功效。桂花性温，味辛，具有清热解暑、消暑明目的功效。绿茶性凉，味苦涩，具有清热解暑、消暑明目的功效。桂花茶具有清热解暑、消暑明目、生津止渴、消暑祛暑的功效。

冲泡方法：取桂花10克，绿茶10克，沸水冲泡10分钟，即可饮用。

饮用花茶的注意事项

饮用花茶时，应注意以下几点：

1. 孕妇、哺乳期妇女、儿童不适合饮用花茶。

2. 花茶不宜与牛奶、咖啡、浓茶、酒等同时饮用。

3. 花茶不宜在睡前饮用，以免影响睡眠。

4. 花茶不宜与辛辣、油腻的食物同时饮用，以免上火。

5. 花茶不宜长期饮用，以免出现不良反应。