夏天解暑花茶：九种花茶，清凉一夏

夏天解暑花茶：九种花茶，清凉一夏

炎炎夏日，酷暑难耐，人们往往会通过喝冷饮来解暑，但冷饮喝多了对身体不好，容易引起肠胃不适、腹泻等症状。其实，夏天解暑，除了喝冷饮，还可以喝花茶。花茶具有清热解暑、生津止渴、提神醒脑、美容养颜等功效，是夏天解暑的佳品。

1. 菊花茶

菊花茶是夏天最常见的解暑花茶之一，具有清热解毒、明目清肝、降压平肝的功效。菊花中含有丰富的维生素A和C，可以帮助清肝明目，消除疲劳，缓解视疲劳。菊花茶还可以帮助降低血压，预防动脉硬化，对高血压患者有很好的保健作用。

2. 金银花茶

金银花茶也是夏天比较常见的解暑花茶，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。金银花中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗菌、抗病毒、消炎的作用。金银花茶可以帮助治疗感冒、发烧、咽喉肿痛、扁桃体炎等疾病。

3. 木槿花茶

木槿花茶具有清热解毒、凉血止血、活血化瘀的功效。木槿花中含有丰富的维生素C和铁，可以帮助清热解毒，凉血止血，活血化瘀。木槿花茶可以帮助治疗痢疾、肠炎、便血、月经不调等疾病。

4. 荷花茶

荷花茶具有清热解暑、养心安神、明目退翳的功效。荷花中含有丰富的维生素B1、B2和C，可以帮助清热解暑，养心安神，明目退翳。荷花茶可以帮助治疗失眠、多梦、心悸、心烦等疾病。

5. 茉莉花茶

茉莉花茶具有清热解暑、提神醒脑、美白养颜的功效。茉莉花中含有丰富的挥发性油，具有清热解暑、提神醒脑、美白养颜的作用。茉莉花茶可以帮助治疗口渴、口干、疲劳、皮肤粗糙等疾病。

6. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有理气和血、美容养颜、调节内分泌的功效。玫瑰花中含有丰富的维生素C和E，可以帮助理气和血，美容养颜，调节内分泌。玫瑰花茶可以帮助治疗月经不调、痛经、闭经等疾病。

7. 桂花茶

桂花茶具有温补阳气、活血化瘀、解毒消肿的功效。桂花中含有丰富的挥发性油，具有温补阳气、活血化瘀、解毒消肿的作用。桂花茶可以帮助治疗阳痿、早泄、宫寒、痛经等疾病。

8. 香片花茶

香片花茶具有提神醒脑、清热解暑、美白养颜的功效。香片花中含有丰富的挥发性油，具有提神醒脑、清热解暑、美白养颜的作用。香片花茶可以帮助治疗头痛、失眠、多梦、皮肤粗糙等疾病。

9. 薰衣草花茶

薰衣草花茶具有舒缓神经、助眠、美白养颜的功效。薰衣草中含有丰富的挥发性油，具有舒缓神经、助眠、美白养颜的作用。薰衣草花茶可以帮助治疗失眠、多梦、焦虑、抑郁等疾病。

夏天解暑，喝花茶是一个很好的选择。花茶不仅可以清热解暑，生津止渴，提神醒脑，美容养颜，还可以帮助治疗各种疾病。但是，需要注意的是，花茶不能喝太多，一天喝一两杯即可。喝花茶的时候，最好不要空腹喝，以免刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等症状。