玫瑰花茶用开水泡吗这些食用细节你不可不知

玫瑰花茶用开水泡吗？这些食用细节你不可不知

1. 玫瑰花茶用开水泡吗？

答案是：不建议用开水泡。

玫瑰花茶的花朵娇嫩，用开水冲泡会破坏花朵中的营养成分，也会使花茶的味道变得苦涩。正确的冲泡方法是用80-90℃的热水冲泡，这样既能保证花茶的营养成分不被破坏，又能使花茶的味道更加香浓。

2. 玫瑰花茶的食用禁忌

（1）孕妇和月经期间的女性不宜饮用。因为玫瑰花茶有活血化瘀的功效，可能会导致孕妇流产或月经量增多。

（2）脾胃虚寒的人不宜饮用。因为玫瑰花茶性凉，脾胃虚寒的人饮用后可能会出现腹痛、腹泻等症状。

（3）患有高血压、心脏病的人不宜饮用。因为玫瑰花茶有升高血压、加快心跳的作用，患有高血压、心脏病的人饮用后可能会加重病情。

3. 玫瑰花茶的食用方法

（1）泡茶饮用。将适量的玫瑰花茶放入杯中，加入适量的热水冲泡，闷泡5-10分钟即可饮用。

（2）做汤。将适量的玫瑰花茶放入汤中，煮沸后即可食用。

（3）做粥。将适量的玫瑰花茶放入粥中，煮沸后即可食用。

（4）做糕点。将适量的玫瑰花茶磨成粉，加入面粉中做成糕点。

4. 玫瑰花茶的保存方法

（1）常温保存。将玫瑰花茶密封好，放在阴凉干燥处保存。常温保存的玫瑰花茶保质期为12个月。

（2）冷藏保存。将玫瑰花茶密封好，放入冰箱冷藏保存。冷藏保存的玫瑰花茶保质期为24个月。

5. 玫瑰花茶的选购方法

（1）看颜色。新鲜的玫瑰花茶花色鲜艳，无杂质。

（2）闻气味。新鲜的玫瑰花茶花香浓郁，无异味。

（3）尝味道。新鲜的玫瑰花茶味道甘甜，无苦涩味。

6. 玫瑰花茶的药用价值

（1）活血化瘀。玫瑰花茶有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，缓解痛经、月经不调等症状。

（2）美容养颜。玫瑰花茶有美容养颜的功效，可以改善肤质，使皮肤更加红润有光泽。

（3）调理肠胃。玫瑰花茶有调理肠胃的功效，可以缓解腹泻、便秘等症状。

（4）舒缓情绪。玫瑰花茶有舒缓情绪的功效，可以缓解压力、焦虑等负面情绪。